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フリースキーTR③ (2017/12/11)

 今週も好コンディションの中基本トレーニングを中心にみっちりと行いました。GSスキー・SLスキーを履き、低速から高速まで、それぞれの種目でのメニューを消化。ゲートに入る準備が少しずつできてきました。
 来週も基本トレーニングを行う予定です。
 また年末/年始合宿の希望者は、参加スケジュールをご連絡ください。

フリースキーTR② (2017/12/4)

 今週から昨年よりも2週早くオープンした猫魔スキー場で、トレーニングをスタート。積雪量は予想以上で、しかもバーンが硬く締まっていて、初日から好コンディションでした。
 トレーニング内容は、先週同様に低速中心の基本種目。この時期にしっかりとしたベース作りをします。
 猫魔スキー場、今シーズンは色々と変わっています。早く来てご確認ください。

2017/18シーズンイン (2017/11/28)

 初日の土曜日が大雪になり、町の除雪が間に合わず駐車場から出ることができず、トレーニングスタートが遅れましたが、2017/18シーズン、豊富な雪の中スタートしました。
 今シーズンのフリースキーTRは、例年よりも低速を多く取り入れ、基本をみっちり行います。ここ数シーズン伸び悩みを感じている方、特にオススメで滑りを変えるチャンスです。
 来週末からホーム猫魔スキー場が例年よりも2週早くオープンします。感謝です。積雪状況は良いようで、良いトレーニングができそうです。
 初日はシーズン券の手配がありますので、いつもよりも早く来られることをオススメします。
シーズン券を申し込まれている方は、受付でアッププレインの選手であることを伝えて手続きをしてください。
 今シーズンも宜しくお願いします。

オフトレ⑤ (2017/11/6)

 この所寒い日が続いたのですが、この日は快晴で暖かく、最高のトレーニング日和でした。
 午前中はトランポリン、午後は斜面でゴムを使ったイメージトレーニング&フィジカルトレーニング。
 トランポリンは今年3回目ですが、高く飛べる様になりかなりの進歩が見られました。これが雪上でどう生きてくるか楽しみです。渡部邦江コーチ、ご指導ありがとうございました。来年も春から宜しくお願いします。
斜面でのゴムを使ったイメージ&フィジカルトレーニングは、下りで雪上を意識し行い、上りは引っ張られる中でのダッシュでハードな内容でした。
 今年のアッププレインのオフトレは、今回が最後。この後シーズン迄、そしてシーズン中もコンディションが落ちない様に雪上だけでなく、陸トレも心がけて生きましょう。


 

ご予約はお早めに! (2017/10/25)

 イエティー・狭山スキー場が早々とオープンし、本格シーズンも間近です。
 それに合わせアトリエもこの所混雑してきました。その為今シーズン、ブーツチューンナップを考えの方は、お早めにご予約をお願いします。
 雪上でのコーチングが始まると、週末日中不在になりがちで、ブーツチューンが年内のお渡しができない場合があります。
 お早めのご予約をお待ちしています。宜しくお願いします。

オフトレ④ (2017/10/10)

先週に続き今週末も天気良く、いいトレーニング日でした。
午前のトランポリン・スラックライン、前回よりもかなりレベルアップ。午後はスクワット・ポジションの確認からサーキット・イメージトレーニングと多岐に行いました。
シーズンも近いですよ、しっかりと準備していきましょう!

2018 SEASON UP RACING (2017/10/4)

 この処寒気が入り冷えてきていますが、シーズンが近くなってきましたね。そこで例年よりも1ヶ月早く”UP RACING”のインフォメーションです。
 来シーズンは、今までの”メンバー”に加え、新たに”ジュニア・シーズン”を設けます。ジュニア対象でシーズン通して通常トレーニングの料金設定になります。シーズンを通してレベルアップを目指す選手向けです。詳しくは”UP RACING”の2018トレーニング料金をご覧ください。
 メンバー/ジュニア・シーズン共に、大募集中です。宜しくお願いします。
 また2018シーズン・スケジュールもアップしました。”CAMP&EVENT”をご覧ください。まだ大会日程が出ていない為、暫定的になります。

シダス・Newモデル (2017/9/25)

 秋に向けてシダスからニューモデルが出ました。
 まずは1年前位からテストを重ねていた、フィーリングが良く耐久性のあるインソールの”アクション+”。主に足の負担の大きい室内競技、バドミントン・バスケットボール等に向いています。
 次にスキーブーツのソールガード、シダス商品名”スキートラクション”。これまで必要性があったが、昔から数社しか出していなく商品的にも不満のあったが、色々と改良された良い商品になっています。
 後改良されたルームシューズ”パルク”。インソールを入れ替える事ができます。

2週続けての東京出張 (2017/9/20)

 毎年9月は東京出張が多いのですが、今年は2週続けての出張でシダス・とロシニョールに行ってきました。
 シダスは、エキスパート・セミナーで足のお勉強。ロシニョールは、レーシングメソッドのセミナーでした。
 共にアトリエとコーチングで、利用者の皆さんに還元していきますね。

 

オフトレ③ (2017/9/18)

 今回のオフトレは、トランポリン&スラックライン。
トランポリンは、専門のコーチを招き、基本中の基本から始め、この後スキー操作に繋がる動きへ発展していきます。
 トランポリンのジャンプする動きは、まさにスキーを撓ます動きです。身体の後部分を使う事を覚えていきます。 翌日に体にかなりきている選手も多かったようで、トレーニングになっています。
 スラックライン、かなり手こずっていました。重要な動きの中のバランス、シーズン迄にレベルアップしていきましょう。

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