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UP RACING

| トレーニング内容 | シーズン・スケジュール | シーズンオフ・イベント | マテリアル・サポート |
| トレーニング参加のご注意 | 2018 トレーニング料金 |

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アルペンスキー・レーシングプログラムのアッププレイン・レーシングにようこそ!
アッププレインは、ジュニアから学生・社会人と幅広い層のレーサーに、レーシングスキーに必要なテクニック・マテリアル・フィジカル・メンタル面でのサポートをし、レーシングスキーの楽しさ、レベルアップ・戦績アップに繋げます。

レベルに合わせたトレーニングメニュー、効率の良いトレーニング環境を準備し、より安全に、より楽しく、より速くなる事を目指してトレーニングを行っています。
スノーシーズンだけでなく年間を通じて、レーシングスキーの為のトレーニング・イベントを開催。
団体、グループは勿論のこと個人でのトレーニング参加も大歓迎です。レベル・年齢・性別・経験に関係なくお1人でもご参加頂けます!

アッププレイン・レーシングは、レーシングスキーを通してのスノースポーツの楽しみを拡げ、皆さんのレーシングスキー・ライフをフルサポートしていきます。

トレーニング内容

●トレーニング・ベース

ポールバーン1 ポールバーン2 ポールバーン3

営業が12月〜5月ゴールデンウィークとシーズンが長い”星野リゾート猫魔スキー場”をベースに主に活動。
GS30ゲート、SL2セットが可能な変化に富んだポールバーンで、効率よくトレーニングしています。

●フリースキー

フリースキー1

ゲートに入る前にフリースキーで、基本となる姿勢・ポジショニング、基本動作を確認していきます。色々なバリエーション・メニューを行いながら、スキー操作の向上を目指します。整地バーンだけでなく、コブ・深雪にも積極的にトライします。

●ショートポール

フリースキーでのスキー操作を規制されたコースでも同じ様にできる様にする為、ブラシやショートポールを使いコースのタイミング・感覚を掴んでいきます。視界に大きくはいるロングポールでは意識し過ぎて、操作がスムーズにできなくなり易いからです。フリーの滑走感覚を規制されたコースでも対応できる様にしていきます。

●ロングポール

ロングポール1 ロングポール2 ロングポール3

フリー、ショートポールでのスキー操作・感覚をロングポールで活かし、より実践的にトレーニングをしていきます。実戦でのタイム・結果につながり易くする為に、様々なパターンのセットでトレーニングをし、セットへの対応・タクティクスの習得を目指します。

●バリエーションポール

通常とは地形・リズム・タイミング等が違ったセットでのトレーニング。ウェーブ・コリドール・デュアル等様々なセットで、技術の対応幅を拡げていきます。

●タイム計測

タイム計測1タイム計測2

滑走フィーリング、ライン取り、メンタル面等と実際のタイムと比較する事で、より速いタイムで滑ることが可能なのかを確認します。より実戦に近い状況でのトレーニングは、タイム計測に慣れ大会での結果に結びつき易くなります。

●ビデオ撮影

ビデオ撮影

滑りを映像で見る事で、確認ができ早い上達に繋がり易くなります。午前の滑りを昼休みに見て確認し、午後のトレーニングに繋げます。場合によってはトレーニング中に見る事もあります。午後の分もトレーニング後に見て確認します。

●ミーティング

キャンプの場合は、その日の滑りのビデオを中心に毎日ミーティング行います。現状の滑りを映像で確認し、修正ポイント・課題を明確にし明日に繋げます。参考ビデオを見たり、その場で動きのイメージ作りも行っていきます。

●コンディションニング・トレーニング

コンディションニング・トレーニング1コンディションニング・トレーニング2コンディションニング・トレーニング3

シーズン中の体調管理は大変重要で、コンディションを整え向上するメニューを紹介し実践していきます。マーカー・ラダー・バランスディスク・バランスボール等を使用し、滑走姿勢・バランス感覚・コーディネーション等も養っていきます。キャンプ中は不定期で開催します。

シーズン・スケジュール

オンシーズンは、国内で雪上トレーニングが可能であればできるだけ開催をしていきます。
キャンプ以外は、基本的に週末が中心になります。
平日にナイターでのゲート・トレーニングを開催(週2〜3回)。
依頼があれば不定期で平日にトレーニングを行います。

■シーズイン キャンプ
■シーズンイン フリー・トレーニング
■年末/年始キャンプ(菅平等)
■スプリング・キャンプ
■GWスプリング・キャンプ
■週末トレーニング
■ナイター・トレーニング

詳細は、”CAMP&EVENT“をご覧下さい。

シーズンオフ・イベント

シーズンオフ・イベント1シーズンオフ・イベント2シーズンオフ・イベント3
シーズンオフ・イベント4シーズンオフ・イベント5シーズンオフ・イベント6

長いシーズンオフの期間をどのように過ごすかは、シーズンのレベルアップに直結します。その為シーズンオフもイベントを組み、楽しみながらもシーズンに備えます。

月1回のトレーナーによるコンディション・トレーニング、不定期ですがインラインスケート、プラスノースキー、マウンテンバイク、トランポリン等を行い、スキーの為の身体・動き作りをしていきます。シーズン直前にはWAXメーカーサービスマンによる講習会も予定しています。

詳細は、”CAMP&EVENT“をご覧下さい。

マテリアル・サポート

マテリアル・サポート1マテリアル・サポート2マテリアル・サポート3

レーシングスキーにおいてマテリアルは重要なファクター。スキーテスト・ブーツのアライメントチェック・インソール対応等マテリアルをチックし、レベルアップ・タイムアップに繋げます。シーズン中は勿論、オフからシーズンに向けて情報を提供ししっかりと準備してきます。

トレーニング参加のご注意

  • 各自必ず傷害保険にご加入の上、トレーニングに参加されて下さい。
  • 保険証を必ずご持参の上、トレーニングに参加されて下さい。
  • スタッフは事故防止に最善を尽くしますが、万が一事故が起きた場合、応急処置は致しますが、その後の責任は負いかねます。
  • トーレニング参加時間に遅れる場合は、必ず事前にご連絡下さい。ご連絡が無い場合は、通常の料金を頂きます。
  • 天候などでトレーニングが危険と判断し中止した場合、トレーニング料の返金は致しかねます。
  • トレーニング中の参加者の怪我等でトレーニングが中断した場合、トレーニング料の返金は致しかねます。
  • 雪上トレーニングにおいて天候・ゲレンデ等の状況により、ゲートトレーニングを行わず、フリースキートレーニングに切り替える場合があります。
  • 天候、ゲレンデ等の状況により、種目・開催時間が変更になる場合がありますので、前日迄に電話またはメールにてご確認下さい。
  • トレーニングには、安全の為に必ずヘルメットの着用をお願いします。
  • 地球温暖化防止活動の一環として、アッププレインではマイ箸の持参の御協力をお願いしています。

2018 トレーニング料金

小・中学生 高・大学生 社会人
メンバー 1日/半日 2,000/1,500 2,500/2,000 3,500/2,500
ビジター 1日/半日 3,500/2,500 4,000/3,000 5,000/3,500
団体 1日/半日 30,000/20,000 40,000/25,000

●メンバー年間会費 15,000円

●ジュニア・シーズン会費  小学生/50,000円 中学生/60,000円 高校生/70,000円

お申し込みはコチラからお願いします。

*硫安代等の特別な経費は、別途徴収させて頂きます。
*猫魔スキー場のリフト券が、特別価格で購入できます(シーズン券・1日券)。
*メンバー・ジュニアの方は、フットアトリエ・サービス、用具・用品販売の割引が受けられます。

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