サイト内検索

最近のブログ記事

カテゴリー

アーカイブ

FROM UP

FROM UPイメージ
オフトレ② (2016/7/19)

 2回目のオフトレは、前回ボディチェック・測定に参加できなかった方は、測定を並行しながらスクワット系を中心にしっかり汗をかきました。
 朝方こそ曇りでしたがその後晴天となり気温も上がりましたが、そこは猪苗代で湿度も低く、気持ちよくトレーニングできました。
 前回の測定の結果から今回で、しっかりトレーニングを積んできた選手は、かなり改善が見られました。その調子で次回まで、しっかりと取り組んでいきましょう。

IMG_7077 IMG_7065 IMG_7052

富岡中バドミントン部 (2016/7/6)

 震災で猪苗代中にサテライト校として入っている富岡中学のバドミントン部。何度も全国優勝をしている全国屈指の強豪校です。公立ですが、全国から選手が集まってきています。
 今回は、トレーナーからのご紹介でその選手たちのインソールを作りました。日々の厳しい練習・生活も、「好きなことやっているんで」と一言、さすが。この後東北大会そして全国中学が控えていますが、みんな、目標に向かって頑張れ!!
 バドミントンは激しい競技で、足への負担も大きく、足のアライメントが崩れている選手も少なくなく、インソールで足の補正をすることは重要です。

IMG_6840 IMG_6978 IMG_6982

BOOTS入荷しています! (2016/7/5)

2017モデルロシニョール&ラング、一部入荷しています。オーダーいただいている方には、個別に連絡を入れさせていただきます。また、今年は、例年シーズン近くなり希望者も多くいる為、多めに在庫していますので、これからブーツを探される方もご連絡ください。

IMG_6976

ボディチェック&測定 (2016/6/27)

 自分の身体を知ることで、トレーニング内容も滑りも変わってきます。滑る時に意識はしているができない事は、選手それぞれの身体や動作に癖があり問題がある場合が多く、そこを改善する事で、滑りのレベルアップに繋がります。
その為に、フィジカルチェック・FMS・体力測定を行いました。
内容は以下の通り。
・フィットネスチェック 関節の可動域と柔軟性をチェック
・FMS 身体の連動性や動きをチェック
・体力測定
 当日残念ながら雨模様でしたが、体育館軒下で、メニューをこなせました。それぞれのウィークポイントがはっきりとしたので、各自しっかりと取り組んでいきましょう。
 また今回日程が合わず参加できなかった選手、次回からのトレーニングの中で時間を取っていきたいと思います。

IMG_6910 IMG_6941 IMG_6936

ユーザー紹介(バイク) (2016/6/13)

当アトリエをご利用して頂いたユーザーの方々の一部を紹介、今回はバイク編。バイクはインソールの影響が、ペダリングにハッキリとでるので効果が確認しやすい種目です。
サイクルトレーナーなどを使用すると、その場で確認できるのもわかりやすい。
ご利用ありがとうございました。 また紹介できなかった皆さん、スミマセン。

IMG_6826 IMG_6693 IMG_6654

IMG_0167 IMG_4222 IMG_4780

猫魔スキー場・清掃活動 (2016/6/12)

毎年恒例の猫魔スキー場の清掃活動。梅雨に入るギリギリの時期に、晴天に恵まれ、汗をかきながらゴミ拾いを行ってきました。ご協力頂いた選手・父母の皆さん、ありがとうございました。雪の無いポールバーンは、かなりの急斜面でした。
 その後お疲れ様BBQ、またやりましょう!

IMG_0738 13442448_1135678049829545_3048920632371217663_o 13412063_1135677986496218_8362012542457206918_o (1)
 

3Dサンダル (2016/5/27)

 シダスから販売されている3Dサンダル。一般のサンダルとは違い、アーチサポートとヒールカップで足の骨格を安定させます。運動後のリカバリーはもちろんですが、普段使いで履き心地も良く、疲れない。今年は女性用のカラーも増え、オススメ。

IMG_6712

ルームシューズ (2016/5/23)

 室内で多く過ごされる方(室内での仕事の方、主婦の方等)は、室内でのスリッパの使用で疲労感を感じる方が多くいます。特に外靴にはインソールが入っている方は、その差がはっきりとわかります。そういう方にはアーチサポート機能のあるルームシューズがオススメです。
 パザパのルームシューズは、アーチをしソフトに支えてくれ、疲れにくく履きごごちも良いです。サイズはS.M.Lで21.5cm~25.5cm位に対応で、ワイズも3種類、タイプ・カラーも豊富です。オーダーインソールを入れる事も可能です。
詳しくは、下記のラインナップをご覧下さい。価格は変更になっています。
パザパ RoomShoes

IMG_6708

ユーザー紹介(ラン) (2016/5/21)

ユーザー紹介、今回はラン編。ランは、足の骨格が整うと足のつき方・運び方が変わり、走力にも影響していきます。また怪我防止にもなります。
また写真撮り忘れた方、スミマセン。

IMG_2432.JPG IMG_4254.JPG IMG_4589.JPG

IMG_5512.JPG IMG_5535.JPG IMG_6637

GWスプリングTR (2016/5/10)

 あまりの雪不足で中止も考えましたが、天元台スキー場でフリースキーTRに変更し開催。
すでにシーズン終了宣言している方も多く参加者は少なかったのですが、基本をみっちりとやり、かなり収穫の多い内容となりました。やはり基本は大事です。
 初日は吹雪でコースも広く使えたのですが、最終日はギリギリの積雪となりました。
 これでひとまず雪上トレーニングは終了になります。これからは、来シーズンに向けての準備です。今オフは、フィジカルは勿論ですが、自分の身体の事を知り、その上身体の使いを身に付けていける様にやろうと考えています。

IMG_6658 IMG_6665 IMG_6674

IMG_6678 IMG_6685 IMG_6681