FROM UP
1/4 All DAY SL (2011/1/4)
今日は一日SL。疲れも溜まって来ているので、スローペースで１本１本に集中して、ブラシの基本セットとロングポールの実戦セットで、基本操作を確認しながらトレーニングを進めました。
明日からは、1/10最終日迄GSです。予選が近くなって来ましたので、仕上げていきましょう。
1/3ハードワーク (2011/1/3)
チョッとハードな１日でした。午前はブラシとロングポールの基本セットのSL。久し振りのショートターンでGSとは違う疲労を感じながら、休憩無しでGSトレーニング。昼食時だったのでリフト待ちもなく、間にビデオを見ながらの休憩を入れても、効率が良過ぎ2時間で15本位を滑ってしまいました。ゲートへの入射角とターン後半の姿勢に修正が見られ、充実のGS2時間トレーニングになりました。その後昼食をとり、数人の方はGSフリーでトレーニングを仕上げていました。お疲れ様でした。
明日は全日SLです。長期で参加の方は疲れが出て来ていますので、明日は本数よりも内容の濃いトレーニングをしましょう。今日は、帰られた方の滑り写真をアップ。
1/2初カモシカ (2011/1/2)
午前中はツバクロでトレーニング。昨晩からの雪が残っていましたが、その下は硬いバーンで問題ありませんでした。
午後はやっとコースオープンした念願のカモシカ・ゲレンデでトレーニング。ここでは中斜面に同一リズムのセットをたて滑り方に集中しながらできる事が、シーズンインのトレーニングにはもってこいです。ここでしっかりと滑りを組み立てていきましょう。
明日はカモシカで全日SL予定でしたがGS希望の方がいる為、SL→GS→SLになりました。昼食は何時とりましょうか？
元旦トレーニング (2011/1/1)
2011年元旦トレーニングは、気持ちのいい晴天にグット・バーンコンディションの中、チャンピオンコースでGSを行いました。急斜面での姿勢と緩斜面の動きを中心にアドバイス、滑りも徐々に変化が見えて来ました。
明日は午前ツバクロ、午後からはやっとカモシカゲレンデがオープンになり移動しGSです。基本操作を確認しながらトレーニングを行う予定です。
謹賀新年
新年明けまして、おめでとうございます。
旧年中はアッププレインをご利用頂きましてありがとうございました。本年も宜しくお願いします。
昨春には本格的にフットアトリエ アッププレインをオープンし、初年ながら沢山の方にご利用頂きありがとうございました。本年も腕を磨き、皆さんの足助けをしていきたいと思います。
またアトリエ業務の関係で、あまり活動ができなかったコーチング活動にも再び力を入れていきたいと考えていますので、皆様のまたの御参加をお待ちしています。
本年皆様が、怪我・病気がなくレーシングスキーにおいてレベルアップ・タイムアップする事、また足から快適な生活・スポーツがおくれる事を願っています。
謹賀新年
12/31 今年最後のトレーニング (2010/12/31)
寒波の予報がありましたが、朝から冷えてはいましたが晴天の中、ツバクロ今冬一番のバーンコンディションでGSトレーニング。コースの荒れがなく、人混みも少なくなり効率良くできました。
今日迄は朝7:00時からの滑り出しでしたが、明日からは団体数も減り、通常の8:30からの滑り出しになります。
写真は鈴木選手、速くて？（滑りはかなり良くなりました） ピンボケになってしまいました。
年末・年始キャンプ スタート (2010/12/30)
菅平へ移動し、年末・年始キャンプがスタートしました。期待されたカモシカ・ゲレンデは、暖かい日が2日続いた為コースオープンが延期になってしまい、ツバクロでのトレーニングとなりました。午前中はフリーでGSの基本操作をチェックし、午後は初ゲートに入りました。心配していた混雑は昨日迄で一段落した様で十分滑り込め、皆さん、久し振りのゲートを堪能できたと思います。
今日は、私も久し振りのツバクロで写真を撮り忘れてしまいました。明日は写真付でアップします。
昨シーズン写真ですが、こんな感じです
大雪！ (2010/12/28)
雪不足でキャンプの予定も変更になていましたが、来ました大寒波。全国版のニュースでも流れご存知の方も多いかと思いますが、福島県会津地方は、経験した事もない位の雪が降りました。週末土曜日に家の前で1m位降り、除雪が終わって次の日日曜日は、更に沢山降りました。写真を見てもらえば分かると思いますが、日曜の朝は、玄関を出て雪の壁ができていました。もう笑うしかありませんでした。当然スキー場はクローズで、トレーニングも中止でした。
そんな中思い付きでキャノンの横山さんが猪苗代へ来られました。仕事で忙しくまだできていなかったブーツチューン＆オーダーインソール作製が目的です。土曜夕方に猪苗代へ到着予定が、近く迄来ていたのですが渋滞で23時頃になってしまいました。日帰り予定が泊まりになり、翌日は雪掻きまで手伝ってもらいました。本当にありがとうございました。
土曜日の朝
日曜日の朝
目的のチューンは無事終了
久し振りの
久し振りの投稿になります。その間色々と変更と諸々があり、書き込みができませんでした。
当初菅平でキャンプ予定でしていましたが、スキー場の状況が良くなかった事とブーツチューンの依頼が多くあった為、福島でトレーニングと並行してアトリエ業務を行っていました。
開催が遅れていた菅平での年末・年始キャンプは、12/30スタートします。菅平もこの処冷込みと積雪でカモシカ・ゲレンデの使用が可能になりそうで、中斜面でスタートの予定です。状況もかなり良くなっていますので、トレーニングご希望の方は、御連絡下さい。菅平でお待ちしています。
昨シーズンのカモシカ・ゲレンデ
WC St.Moritz (2010/12/15)
舞台を北米からヨーロッパに移したアルペンスキーWC、サンモリッツ（SUI）の女子GS#3で、T.ウォーリー(FRA/R)が２連勝。小さな身体を大きく使った滑りは、日本人には参考になる滑りですね。
