カテゴリー スキー関係 一覧
フリースキーTR②
今週から昨年よりも２週早くオープンした猫魔スキー場で、トレーニングをスタート。積雪量は予想以上で、しかもバーンが硬く締まっていて、初日から好コンディションでした。 トレーニング内容は、先週同様に低速中心の基本種目。こ … 続きを読む
2017/18シーズンイン
初日の土曜日が大雪になり、町の除雪が間に合わず駐車場から出ることができず、トレーニングスタートが遅れましたが、2017/18シーズン、豊富な雪の中スタートしました。 今シーズンのフリースキーTRは、例年よりも低速を多 … 続きを読む
オフトレ⑤
この所寒い日が続いたのですが、この日は快晴で暖かく、最高のトレーニング日和でした。 午前中はトランポリン、午後は斜面でゴムを使ったイメージトレーニング＆フィジカルトレーニング。 トランポリンは今年３回目ですが、高く … 続きを読む
オフトレ④
先週に続き今週末も天気良く、いいトレーニング日でした。 午前のトランポリン・スラックライン、前回よりもかなりレベルアップ。午後はスクワット・ポジションの確認からサーキット・イメージトレーニングと多岐に行いました。 シーズ … 続きを読む
2018 SEASON UP RACING
この処寒気が入り冷えてきていますが、シーズンが近くなってきましたね。そこで例年よりも１ヶ月早く”UP RACING”のインフォメーションです。 来シーズンは、今までの”メンバー”に加え、新たに”ジュニア・ … 続きを読む
２週続けての東京出張
毎年９月は東京出張が多いのですが、今年は２週続けての出張でシダス・とロシニョールに行ってきました。 シダスは、エキスパート・セミナーで足のお勉強。ロシニョールは、レーシングメソッドのセミナーでした。 共にアトリエと … 続きを読む
オフトレ③
今回のオフトレは、トランポリン＆スラックライン。 トランポリンは、専門のコーチを招き、基本中の基本から始め、この後スキー操作に繋がる動きへ発展していきます。 トランポリンのジャンプする動きは、まさにスキーを撓ます動き … 続きを読む
オフトレ①
少人数でのトレーニングはやっていましたが、今回はジュニア中心に集まっての測定(社会人の皆さん、仕事が忙しい為不参加)。 通常の体力測定の他にフイットネスチェック・FNSを行い、動き・体のチェックを来ないます。そのデー … 続きを読む
GW キャンプ
昨年はこの時期はクローズだった猫魔スキー場で、GWキャンプを開催。今シーズンはスキー場が早朝営業してくれたお陰で、まだコンディションの良い時間帯にフリーができ、硫安なしでGSスキーのテストもできました。朝が早い分終了は … 続きを読む
週末スプリングTR猫魔２
晴天の中、GSトレーニング。今週からポールバーンではなく、猫魔第１リフト沿いで開催。 ７：００〜フリーで、８：００〜１２：３０までゲートTR。間小休憩を取りながら、効率よくやっています。セットは基本的にして、基本動作 … 続きを読む