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オフトレ④

先週に続き今週末も天気良く、いいトレーニング日でした。 午前のトランポリン・スラックライン、前回よりもかなりレベルアップ。午後はスクワット・ポジションの確認からサーキット・イメージトレーニングと多岐に行いました。 シーズ … 続きを読む

2018 SEASON UP RACING

 この処寒気が入り冷えてきていますが、シーズンが近くなってきましたね。そこで例年よりも1ヶ月早く”UP RACING”のインフォメーションです。  来シーズンは、今までの”メンバー”に加え、新たに”ジュニア・ … 続きを読む

2週続けての東京出張

 毎年9月は東京出張が多いのですが、今年は2週続けての出張でシダス・とロシニョールに行ってきました。  シダスは、エキスパート・セミナーで足のお勉強。ロシニョールは、レーシングメソッドのセミナーでした。  共にアトリエと … 続きを読む

オフトレ③

 今回のオフトレは、トランポリン&スラックライン。 トランポリンは、専門のコーチを招き、基本中の基本から始め、この後スキー操作に繋がる動きへ発展していきます。  トランポリンのジャンプする動きは、まさにスキーを撓ます動き … 続きを読む

裏磐梯ヒルクライム大会・アテンド

 毎年恒例の”裏磐梯ヒルクライム大会”のアテンドに、週末行ってきました。 土・日共天気が良く、選手のみなさんは実力を発揮できたのではないでしょうか? バイクの大会には数多くテントを出し足の診断をしていますが、ユーザーの方 … 続きを読む

オフトレ①

 少人数でのトレーニングはやっていましたが、今回はジュニア中心に集まっての測定(社会人の皆さん、仕事が忙しい為不参加)。  通常の体力測定の他にフイットネスチェック・FNSを行い、動き・体のチェックを来ないます。そのデー … 続きを読む

GW キャンプ

 昨年はこの時期はクローズだった猫魔スキー場で、GWキャンプを開催。今シーズンはスキー場が早朝営業してくれたお陰で、まだコンディションの良い時間帯にフリーができ、硫安なしでGSスキーのテストもできました。朝が早い分終了は … 続きを読む

週末スプリングTR猫魔2

 晴天の中、GSトレーニング。今週からポールバーンではなく、猫魔第1リフト沿いで開催。  7:00〜フリーで、8:00〜12:30までゲートTR。間小休憩を取りながら、効率よくやっています。セットは基本的にして、基本動作 … 続きを読む

週末スプリングTR猫魔1

 少なくなったとは言えまだまだ豊富な雪がある猫魔スキー場。 週末ポールバーンで22ゲートのロングコースのGSトレーニング。コース後半のウェーブも効果的で、良いトレーニングができています。  先週より早朝営業が始まり、リフ … 続きを読む

スプリングC

 春休みの日程に合わせてのスプリングCは、この時期大会参加の選手も多くいて平日は少人数での開催。ただし猫魔GS大会前は、多くの方が来られました。 基本から実戦まで、内容濃いトレーニングでした。  猫魔スキー場は、まだまだ … 続きを読む