オフトレ・スタート！
シーズンオフになってから月山トレーニングに通ってた選手・夏の部活で頑張ってた選手も一段落して、オフトレをスタートしました。
初回は、ボディチェック・FMS・フィジカルテストを行い、オフの課題を探ります。そしてその課題に合わせて、翌週からトレーニングに入りました。
雪上でのレベルアップを目指し、身体とイメージをしっかりと作り、シーズン迄頑張りましょう！
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