オフトレ
今オフ台風一過の気持ちいい天候の中、初回のトランポリンとバランス・イメージ＆フィジカルTRを開催。
トランポリンは、渡部邦江コーチに今年も指導をお願いしています。昨年の復習から入り、動作確認していいきました。
その後、スラックラインでバランス、斜面を使い走り回りイメージ＆フィジカルTR。１日目一杯やりましたので、しっかりとダウン・ストレッチをしてくださいね。
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