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オフトレ

 今オフ台風一過の気持ちいい天候の中、初回のトランポリンとバランス・イメージ&フィジカルTRを開催。 
トランポリンは、渡部邦江コーチに今年も指導をお願いしています。昨年の復習から入り、動作確認していいきました。
 その後、スラックラインでバランス、斜面を使い走り回りイメージ&フィジカルTR。1日目一杯やりましたので、しっかりとダウン・ストレッチをしてくださいね。


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