サイト内検索

最近のブログ記事

カテゴリー

アーカイブ

オフトレ③

 今回のオフトレは、トランポリン&スラックライン。
トランポリンは、専門のコーチを招き、基本中の基本から始め、この後スキー操作に繋がる動きへ発展していきます。
 トランポリンのジャンプする動きは、まさにスキーを撓ます動きです。身体の後部分を使う事を覚えていきます。 翌日に体にかなりきている選手も多かったようで、トレーニングになっています。
 スラックライン、かなり手こずっていました。重要な動きの中のバランス、シーズン迄にレベルアップしていきましょう。


Facebook  

コメント&トラックバック

トラックバックURL: http://www.upplain.com/archives/6069/trackback