オフトレ③
今回のオフトレは、トランポリン＆スラックライン。
トランポリンは、専門のコーチを招き、基本中の基本から始め、この後スキー操作に繋がる動きへ発展していきます。
トランポリンのジャンプする動きは、まさにスキーを撓ます動きです。身体の後部分を使う事を覚えていきます。 翌日に体にかなりきている選手も多かったようで、トレーニングになっています。
スラックライン、かなり手こずっていました。重要な動きの中のバランス、シーズン迄にレベルアップしていきましょう。
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