コンディション・トレーニング3
気候的に一番辛い8月ですが、コンディションTR3を週末開催。コマメに水分を撮らないと熱中症になりそうな暑さでしたが、川辺で風もあっただけ救いでした。そしてテーマの「筋トレとコーディネイショントレーニング(前後動作)」に沿って内容もキツい種目が多かったのですが、参加者の皆さん頑張りました。
心配なのは良いトレーニングになっていたのですが、キツさから次回の参加者が減るのではないかという事です。次回もお待ちしていますので、楽しく追い込んでワークアウトしていきましょう。今回も山本トレーナーありがとうございました。
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２日間お世話になりました。次回の皆さんの成果が楽しみです。9月も宜しくお願い致します。
2012年8月6日 12:11 PM posted by take yamamoto