年末／年始菅平キャンプ4
今日も10~20cmの積雪があり、自然雪も少しずつ増えてきました。
午前は、その新雪が残るツバクロでSLのフリースキー。上体を安定させ脚部を動かす3パターンのトレーニングを行いました。午後は、大松に移動し初SLゲートで、ブラシとショートポールのセットの中で、午前中と同じ動きを目指しました。上体が安定している時は、脚も良く動きスキーも走る様になって来ました。
明日も大松でロングゲートでのSLを予定しています。
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